HEUTE ist der ideale Tag um mit dem Laufen zu beginnen ;-)
Wer schon drin ist im Flow, kommt vielleicht jetzt an die nächste Hürde. Mit den kürzer werdenden Tagen und den sinkenden Temperaturen lässt bei Dir manchmal auch die Lauflust nach. Das tägliche Workout wird zum „Sich aufraffen müssen“.
🆒🔶WAS HILFT DIR jetzt nicht den Lauf-Faden zu verlieren?
🏃WIR HABEN ein paar Ideen zusammengetragen:
🆒 LAUFSCHUHE BEREITSTELLEN/ MIT INS BÜRO NEHMEN: Der Geist ist wie ein Garten: was du säst, erntest du im Leben. Ein kurzer Lauf lässt sich manchmal auch während der Mittagspause einbauen.
🆒 LAUFVERABREDUNGEN: Wer sich mit einem Partner zusammentut hat nicht nur einen fixen Termin sondern auch einen Motivationstrainer. Gemeinsam hängt man selten zum selben Zeitpunkt durch ;-)
🆒 LAUFTREFFS: Neue Lösungen für altbekannte Herausforderungen sehen vermutlich in einer Gruppe vielseitiger aus. Das Gefühl mit dem Thema nicht allein zu sein und gemeinsam durch zu tauchen gibt Flügel ;-) und überhaupt läuft es sich zu mehreren in der Dunkelheit angstbefreiter.
🆒 AUS OUTDOOR wird INDOOR. Fitnesstudios, Laufcommunities,.. bieten in der Winterzeit auch Indoor-Trainingsmöglichkeiten an.
🆒 STIRNLAMPE einpacken und LAUFSTRECKEN so legen, dass du nicht alleine dort unterwegs bist, raten wir allen, die durchhalten wollen.
JETZT BIST DU DRAN :-) 🔶🔶🔶 WIR ermöglichen vielen Menschen Bewegung und freuen uns, wenn du mit uns deine Erfahrungen mit dem Durchhalten teilst, das bereichert auch deine Community.🔶🔶🔶
#bewegtesinnsbruck #innsbrucklaeuft #turnerschaftinnsbruck #breitensport #bewegungtutgut #silvesterlaufinnsbruck
