Schnee, so scheh! Die Kinder haben sich schon die ersten Hügel mit den Rutschblattln erobert, im Wald ist mir gestern nur ein Läufer begegnet. 🤸‍♂️🌲Vielleicht war ich zu früh unterwegs. Oder ist der frühe Winter für manche Läufer eine Bewegungsbremse? Gründe nicht zu Laufen finden wir jetzt zu Hauf, Kälte, Rutschgefahr, Dunkelheit. Letztere ist tatsächlich ein Grund sich die Route bewusst zu setzten, die Tiere des Waldes sind jetzt in einer sensiblen Phase, schrecken wir sie mit dem Lichtkegel unserer Stirnlampen auf, kann das tödlich für sie sein. Ihr Energiehaushalt ist jetzt auf Nahrungssuche und Ruhe ausgerichtet. Auch für das Thema Schuhwerk gibt es passende Lösungen mit stärkerem Profil und der Kälte können wir mit Bewegung sowie einem Buff, das wir uns über Nase und Mund schieben begegnen. Leichte Handschuhe sind übrigens super praktisch. 🤸‍♂️Machst du Pause?
🤸‍♀️Bist du ins Fitnessstudio eingezogen?
🤸‍♂️Wie bist du als Läufer in den Winter gestartet? Wir freuen uns auch, wenn ihr Fotos mit uns teilt, so wie hier der Blick auf die Moräne in Vill.
Schönen Donnerstag ☀🌲

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