MITLÄUFER beeinflussen unsere Lauffrequenz kaum – WAS SAGST DU DAZU?
In der Sprachwissenschaft gibt es ein Phänomen das PHONETISCHE KONVERGENZ heißt, die Dialekte von Menschen gleichen sich an, wenn sie beginnen miteinander zu sprechen. Ich hab das schon erlebt, du wahrscheinlich auch.
Könnte das gleiche auch auf die Schrittfrequenz zutreffen?
Ein japanische Studie will die Antwort dazu liefern: zwei Läufer liefen nebeneinander auf Laufbändern, zwischen ihnen befand sich eine dünne Trennwand. Sie konnten einander nicht sehen, jedoch ihre Schritte hören. Nun wurde ein Läufer instruiert während bestimmter Abschnitte seine Schrittfrequenz zu erhöhen oder zu senken.
WIE hat der andere Läufer darauf reagiert?
Die Forscher stellten eine geringfügige Veränderung der Schrittfrequenz fest, also einen Spiegeleffekt, fest, der aber weder die Herzfrequenz noch den Grad der empfundenen Anstrengung beeinflusste.
LAUFEN mit ANDEREN kann zwar dabei helfen, bessere Leistungen zu erbringen, aber die Schrittfrequenz bleibt davon unbeeinflusst.
AUSPROBIEREN kannst du das am 26. MAI, dann heißt es wieder – Start frei! für den 39. Stadtlauf.
Zur Auswahl stehen GENUSSLAUF (5 km), HAUPTLAUF (10 km) oder STAFFELLAUF (10 km).
Die Details findest du unter www.innsbrucklaeuft.com
