Diese 5 „Laufbücher“ solltest du kennen weil der Tag jetzt wieder deutlich kürzer wird und Abenteuer zunächst im Kopf entstehen. Vielleicht tickt ihr ja ähnlich wie wir oder müsst derzeit das Bett hüten, also bringen wir von INNSBRUCKLAEUFT euch den Laufsport von DRAUSSEN nach DRINNEN.
Manche dieser Stücke gibt’s übrigens auch als Kindle ;-)
Viel Spaß beim Schmökern, Querhören und Ergänzen! Los geht’s!
🏃 „Laufbahn am Limit“, Manfred Steffny, richtet sich an Dich wenn du einen Mix aus persönlicher Grenzerfahrungen im Ausdauersport und praktische Einsichten über Training und Vorbereitung suchst.
🏃 „Born to run“, Christopher McDougall, wer schon länger mit uns unterwegs ist weiß, diesen Klassiker haben wir bereits in unserer Lauffamilie verlost. Weniger Trainingsratgeber als Abenteuergeschichte – McDougall erzählt von seinem Weg zu einem Rennen in der mexikanischen Sierra Madre und liefert dabei eine fesselnde Betrachtung der menschlichen Lauftradition.
🏃“What I Talk About When I Talk About Running“, Haruki Murakami kennen wir aus Geschichten wie „Kafka am Strand“ oder „Mr. Aufziehvogel“, dass der japanische Schriftsteller auch Marathon läuft, war bislang weniger bekannt. In seiner Autobiographie verwebt er das Wachsen und Leiden das auf beiden Wegen liegt.
🏃 Wer gerne läuft, isst auch gerne – hat sich offenbar der Journalist Stefan Ullrich gedacht und beides in „Pace & Pasta – Das Lauf-Kochbuch“ vereint. Eine Symphonie aus 50 Rezepten für schnelle Beine und lange Läufe von 5 km bis zum Marathon. Auch optisch sehr ansprechend, sowohl im Layout als auch in den Food-Bildern.
🏃 „Marathon – Von 0 auf 42,195 km“ von Achim Schmidt gilt noch immer als eines der am meisten verkauftest Marathonbücher im deutschsprachigen Raum. Mit strukturierten Plänen für unterschiedliche Zielzeiten ein wertvoller Begleiter für die Vorbereitung.
Wir sind neugier: Welches Lese-Highlight hält dich derzeit wach?
Bis demnächst, die Mädels und Jungs von Innsbruckläuft
Wenn du mehr davon willst, kommentiere mit BUCHWURM, gilt übrigens auch für podcasts ;-)
