Die PSP-Läufer:innen starten wieder in die neue Laufsaison. Auch heuer werden alle teilnehmenden Kolleg:innen vom Vorstand unterstützt. Und Abwechslung ist garantiert, denn 2026 werden erstmals Trailrunning-Veranstaltungen mit aufgenommen - neben den beliebten Klassikern wie innsbruck läuft, Tirol läuft Frauenlauf oder dem Tiroler Firmenlauf. Im Frühling können alle Teilnehmenden ihre Form testen, denn nach einigen Jahren Pause findet der Happy Fitness "Happy Run" wieder statt. Ob Anfänger:in oder Rennsemmel, ob Trailbird oder Asphaltfreund:in – es findet jede/r garantiert seine passende Distanz und Events. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Tipps ZUM MITNEHMEN. Die Sonne kommt, die Motivation läuft! NOCH 26 TAGE ... Ok, im Moment läufts wie am Schnürchen, die Laufschuhe sind schon abends in die Arbeitstasche gepackt oder du läufst bereits morgens von zu Hause los. Frühling lockt, Sonne lacht, kurze Hose, Endorphine. Aber, glaub uns es kommen auch wieder andere Tage, Tage an denen es sich wie ein "sich Aufraffen" anfühlt. Neben kleinen Tricks, wie zum Beispiel einen Laufpartner mitzunehmen, neue Laufklamotten anzuziehen oder fremde Strecken zu erkunden, helfen auch Motivationssprüche wie diese, manche davon haben wir auch unter den Fans unserer Laufveranstaltungen entlang der Strecken entdeckt. ;-) ☝🔶Schreib uns, wenn du einen weiteren Spruch kennst, der immer wirkt. ... bis zum 24. TirolMilch Frühlingslauf dauert es noch 26 Tage! MOTIVATION TIPPSUNDTRICKS LÄUFERWISSEN INNSBRUCKLÄUFT LÄUFSTDUMIT #innsbrucklaeuft #turnerschaftinnsbruck #breitensport #sektionleichathletik posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

FRÜHLING LIEGT in der Luft 🌱 und wir im Team haben zur Zeit unglaubliche Lust auf Grünzeug. Geht es euch auch so? 🏃🥳Deswegen gibt es beim TirolMilch Frühlingslauf am 11. April ein besonderes Giveaway für die wir mit der @gaertnereijaeger aus Thaur gemeinsame Sache machen. Die Gärtner*innen haben den Grünen Daumen und wir kennen viele Menschen, die Lust auf GRÜNKRAFT haben. 🔶 So sind also aus winzig kleinen Samen in wenigen Wochen erste Setzlinge gewachsen. Wir staunen selber immer wieder über das Wunder, das wir Leben nennen. 🔶 🏃🥳 Für euch gibt es deshalb nach dem Laufen am 11. April wieder etwas das NACHWÄCHST und zur Abwechslung auch ESSBAR ist. Cool, oder? Wir schauen auf unsere Läufer*innen 🏃🥳 🌱 Erkennst du das Kraut? 🌱 Dann kommentiere mit dem Namen der Pflanze 🌱. TIROLMILCH FRÜHLINGSLAUF GIVEAWAY LAUFSPORT TIROL GREENEVENT #innsbrucklaeuft #turnerschaftinnsbruck #sektionleichtathletik #wirschauenaufläufer posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

AUFRUF: WELTFRAUENTAG, 8. März 2026 - eine Chance für Empowerment im Laufsport Zunächst mal ein großes FREUFREUFREU. Wir haben wieder einmal in den Statistiken geblättert. Beim Stadtlauf Innsbruck 2025 standen 818 Frauen/Mädchen und 901 Männer/Buben am Start. Da klinken wir uns natürlich als Breitensportverein gleich in den kommenden FEIERTAG ein ;-) Nicht nur ein Zeichen der Gleichstellung wird der diesjährige WELTFRAUENTAG sein, sondern auch Moment der Stärkung und des Feierns im Zusammenhang mit dem Laufsport. 💛🔶✍ Schreibt uns von eurer Initiative, die ihr im Zusammenhang mit "Frauen im Sport" an diesem Tag startet und 🏃 auch wie unsere Follower*innen daran teilnehmen können. Nachrichten bitte an info@innsbrucklaeuft.com Mir als ehemalige Sportjournalistin fallen dazu diese Themen ein: X gleiche Preisgelder X Chancengleichheit in der Medienpräsenz X Förderung von weiblichen Talenten im Laufsport. 🏃💛🔶 Unter dem Motto "Laufen für die Gleichstellung" versammeln sich an diesem Sonntag Frauen weltweit, um die POSIIVEN AUSWIRKUNGEN des Laufens auf die physische und psychische Gesundheit zu betonen und ...

BÜHNE FREI - heute geht's um euch! WER sind die Läufer*innen die Jahr für Jahr ihr Laufschuhe für den #TirolMilchFrühlingslauf schnüren? WAS dich an? WO läufst du am liebsten? Und was machst du, wenn du mal nicht läufst? Wir lassen unsere Läufer*innen sprechen. Gerne hören wir dich am 11. April 2026 auch in einem kurzen Interview am Innsbrucker Marktplatz, unsere portablen Mikros sind bereits angekommen! Wir wünschen euch einen Donnerstag im Fluss! DJASBCFYJ - dein Innsbrucklaeuft-Team posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Ein offenes Ohr für TIPPS und TRICKS? Diese Podcast-Folge solltet ihr nachhören, passt unbedingt auch in den Frühlingsbeginn! In Sachen Ernährung gibt es viele Theorien, Philosophien und Trends, Diäten und Mythen, persönliche Vorlieben, Konstitutionstypen - was Sinn macht und wovon man als Läufer*in doch besser die Finger lässt, schaut sich die Runner's World Redaktion mit einer Ernährungsexpertin an. Hier geht's zum Interview www.runnersworld.de/news/podcast-folge-189-ernaehrungstrends-im-laeufer-check/ posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

YOUNGATHLETS. Mit Spannung reisen unsere Nachwuchsathlet*innen heute nach Wien zum Höhepunkt der heimischen Indoor-Saison. Leoni Schröter (300 m), Riha Schatzer (200 + 400 m) Mia und Nina Holzknecht (800 + 400 m) Josef Plattner (Hochsprung) Sophie Strasser (Hochsprung) Wir wünschen euch alles Gute und drücken sie Daumen! Wer hautnah mit fiebern will, es gibt einen Livestream unter www.oelv.at LEICHTATHLETIK NACHWUCHS STAATSMEISTERSCHAFTEN WIEN TIROL #turnerschaftinnsbruck #SektionLeichtathletik #wettkampfalltag posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen