Basketball News
Martina Mohr spielt auf der Center Position und bringt dringend nötige Größe in unseren doch recht kleinen Kader! posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Laufen News
So riskierst du jetzt keinen Schnupfen Die Idealtemperatur für einen bekleideten Menschen liegt bei 20 bis 22 Grad, darin stimmst du mir vielleicht zu. Liest man in den Experten-Büchern liegt das für das Laufen längerer Distanzen bei knapp 10 Grad. Spaß kann Aktivität im Freien aber auch jetzt bringen, denn Kältereize härten ab und machen resistenter gegenüber vielen Einflüssen. Die Frage der Laufkleidung haben wir hier ja schon mehrfach aufgegriffen ;-) Folgende Tipps helfen dir eine Verkühlung nach dem Lauftraining zu vermeiden: 🔶Nasse Laufbekleidung rasch durch trockene ersetzen. 🔶Den Körper frühzeitig wieder aufwärmen, etwa durch heißes Duschen, Tee oder Sauna. 🔶 Dein Immunsystem kannst du zudem durch ausreichend Schlaf und Optimierung der Ernährung unterstützen werden. Gerade den Energie-Verbrauch beim Laufen solltest du in der Kälte nicht unterschätzen und rechtzeitig nachfüllen! So ungern wir das hören: Abhärten macht Sinn. Tagein tagaus in überheizten Räumen zu sitzen macht müde und träge sowie anfällig für Infektionserkrankungen. Den Körper manchmal aus seiner Komfortzone zu ...
Basketball News
Auch neu im Team ist Zara Zawidzki. Die junge Luxemburgerin coacht bei uns im Nachwuchs, spielt im Landesligakader und bekommt auch in der Bundesliga die Möglichkeit, sich heranzutasten. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Basketball News
Unsere wu14 Eagles haben gestern ihr zweites Turnier der Saison gespielt. Alle Spielerinnen waren hochmotiviert und konnten gegen starke Teams weitere wertvolle Spielerfahrungen sammeln. Die Spiele gegen die Raiders Innsbruck und Towers Kufstein gingen dabei noch deutlich an die Gegner. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Volleyball News
Erneuter U20 Landesmeistertitel für unsere Girls und Platz 3 für unsere Jungs! ❤️💙 Vom 14.-16. März finden die Österreichischen Meisterschaften in Linz statt. Kann es unser U20 Team den AVL-Girls gleich tun und sich in der SMS Kleinmünchen mit dem Staatsmeistertitel küren?🏆 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Basketball News
Neu im Team ist diese Saison Miriam Färber. Die Studentin aus Deutschland verstärkt uns auf der Flügelposition! posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Basketball News
In einem Low-Score Game setzen sich unsere Eagles Damen heute im ersten Spiel nach der Weihnachtspause gegen BBU Salzburg durch. Wir lassen zahlreiche einfache Punkte durch vergebene Korbleger liegen aber erkämpfen uns trotzdem mit 53:39 den Sieg 💪 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Basketball News
Neu dabei ist dieses Jahr Angela Ruppert. Die schnelle Außensspielerin verfolgt über einen sicheren Wurf und starke Defense! posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Volleyball News
Sowohl im Cup-Halbfinale, als auch jetzt in der Liga konnten sich die Wienerinnen gegen unsere TI-Girls klar durchsetzen und ihnen somit die zweite Niederlage dieser Saison bescheren. Dennoch befinden sich unsere Girls mit 6 Punkten Vorpsrung vor @sokol_volleyball und @uvc_holding_graz auf Platz 1 der Tabelle. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Tennis News
🎾 GEWINNSPIEL ALERT – WER WIRD SIEGER:IN DER AUSTRALIAN OPEN 2025? 🎾 Tippe mit und sichere dir die Chance auf eine AO25 Official Player Bottle von Waterdrop 🏆💧 🇦🇺 So machst du mit: 1️⃣ Folge uns hier auf Instagram: @turnerschaft_innsbruck_tennis 2️⃣ Like diesen Beitrag 3️⃣ Schreibe in die Kommentare, wer deiner Meinung nach die Australian Open 2025 gewinnt (Damen- oder Herren-Einzel). 4️⃣ Markiere 2 Tennisfreunde, die unbedingt mitmachen sollten! 🎉 Das Gewinnspiel läuft bis Sonntag, 28. Januar 2025, 23:59 Uhr (Ende der Australian Open). Der/die Gewinner:in wird zufällig aus allen richtigen Tipps gezogen und am 31. Januar 2025 per DM benachrichtigt. Tipp: Folge unseren Stories für spannende Updates rund um die Australian Open & mehr! 📌 Bedingungen: - Teilnahme ab 18 Jahren. - Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden. - Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta, Australian Open oder Waterdrop. - Versand nur innerhalb Österreichs. Viel Glück und viel Spaß beim Mitfiebern! 🍀🎾 #AO2025 ...
