WIR haben uns heute bei SONNENTOR in der Museumsstraße umgeschaut und was FEINES für euch und unsere Team-Leute mitgebracht, weil in 5 Wochen geht's schon LOS vor dem Tiroler Landestheater. 🎉 Bist du schon dabei oder zögerst du noch? 31. DEZEMBER, 23. IKB Silvesterlauf Innsbruck. Ab 15.30 - Start Kinder-Lauf (1,9 km) Ab 16.30 - Start Hauptlauf (5 km) ... Jeweils in 1 Runde. Wir haben alle Antworten 🟧Den Anmeldelink stellen wir euch in die Kommentare. MITEINANDERUNTERWEGS SILVESTERLAUF BERGSILVESTER INNSBRUCK #innsbrucklaeuft #turnerschaftinnsbruck #ikb #bewegungtutgut posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

GOLDENER BODEN war ST.MARGARETEN f\u00fcr unsere Athlet*innen . Die TirolerInnen sind gestern mit 2 \u00d6sterreichischen Meistertiteln und 2 starken 3. Pl\u00e4tzen von den \u00d6sterreichischen Meisterschaften im Crosslauf aus dem Burgenland heimgekehrt. \n\nWir gratulieren!!! Das habt ihr grandios gemeistert!\n\ud83c\udf89\ud83c\udf89\ud83c\udf89\ud83c\udf89\ud83c\udf89\ud83c\udf89\ud83c\udf89\n\n\ud83d\udfe7 Die Details gibt's hier:\ud83d\udfe7\n\nW\/U14: 1. Platz Mia Holzknecht;\n\nW\/U16 3. Platz durch unseren Neuzugang Leonie Schr\u00f6ter; 8. Platz Rhia Schatzer; 9. Platz Holzknecht Nina; 13. Platz Isabell Schweiberer, 14. Platz Laura Todeschini, 31. Platz Greta Ischia;\n\nMannschaft W\/U16 \u2013 1. Platz durch Leonie, Rhia und Nina, 3. Platz durch Isabell, Laura und Greta;\n\n W\/U18: 12. Platz durch Helena Ischia; \n\nM\u00e4nner Kurzstrecke: 31. Platz Maximilian Rass\n\nIm \u00d6LV Cup liegen die Tiroler*innen damit wieder unter den Top 20 (19.) hinter IAC (17.) und das obwohl drei Topathletinnen verletzungsbedingt leider nicht mitmachen konnten.\n\nWir sind auf jeden Fall schon gespannt wie es bei euch weitergeht!\n\nCROSSLAUF MEISTERTITEL TOPATLETHEN TIROL\n\n#turnerschaftinnsbruck #leichtathletik #crosslaufmeisterschaften","delight_ranges":[],"image_ranges":[],"inline_style_ranges":[],"aggregated_ranges":[],"ranges":[{"entity":{"__typename":"Hashtag","__isEntity":"Hashtag","url":"https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/turnerschaftinnsbruck?__eep__=6","mobileUrl":"https:\/\/m.facebook.com\/hashtag\/turnerschaftinnsbruck","__isNode":"Hashtag","id":"1514195585295477GOLDENER BODEN war ST.MARGARETEN für unsere Athlet*innen . Die TirolerInnen sind gestern mit 2 Österreichischen Meistertiteln und 2 starken ...

Jeden Tag dieselbe Strecke zu laufen kann reizvoll sein, irgendwann verliert sie wahrscheinlich ihren Charme. Auch für den Trainingseffekt wär es reizvoll, seine Routenführung zu verändern. 🔶🏃 Abwechslung können euch jetzt die Tipps in der App "Bewegt in Innsbruck" geben. 🔶🏃 Den Link packen wir euch in die Kommentare! 💛Übrigens nicht nur fürs Laufen, auch für Radfahren und Hüttenwandern findet man hier Neues. Die Initiative "Bewegt im Park" ist natürlich auch Teil davon. 💛 ✍ SCHREIB uns DEINE Lieblingslaufstrecke hier oder an info@innsbrucklaeuft.com und wir teilen sie mit der Lauffamilie. Gemeinsam sind wir kreativer. #innsbrucklaeuft #motivation #community #laufstrecken posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

LAUFTRAINING. Laufband oder Draußen ? Die Umgebung zu erkunden und neue Orte entdecken wer im Freien läuft findet jeden Tag Abwechslung. Ob er die Natur genießen will oder Vitamin D von der Sonne tankt, frische Luft ist immer dabei. Wer zudem in unebenem Gelände und bei unterschiedlichen Wetterbedingungen unterwegs ist, bringt eine höhere Intensität und neue Herausforderung in Laufalltag oder Trainings-Plan. Steigungen, Gefälle, unebene Oberflächen und verschiedene Bodenbeläge können dir dabei helfen deine Lauftechnik zu verbessern und deine Muskeln auf unterschiedliche Weise zu beanspruchen. Wetterunabhängig trainieren sind die Vorteile am Laufband und was vor allem in den Wintermonaten für viele Läufer*innen entscheidend ist: das Thema Sicherheit. Auf dem Laufband kann man sich sicher fühlen und ungestört trainieren. Und wer ein eigenes Laufband läuft, kann direkt von zu Hause los starten. Da jedoch das Training auf unterschiedlichem Terrain fehlt, kann es sein dass du bei Wettkämpfen oder im Freien nicht so gut abschneidest wie erhofft. Kleiner Tipp von uns: Mit einer ...

DIESMAL waren die Nachwuchsathletinnen der #SektionLeichtathletik ziemlich allein unterwegs, vielleicht hast du Lust bekommen und läufst bei einem der nächsten Geländelauf-Treff-Termine mit. Schreiben wir in unsere Bio. Mitmachen kannst du bei unseren samstäglichen Lauftreffs im Schlosspark kostenfrei, unsere Trainer*innen sind Leichtathletik -Profis !!! ⁉️Wie lief das diese Woche genau ab? 🔺Aufwärmprogramm mit 15 min. Einlaufen, 🔺Dehnen 🔺Lauf ABC 🔺Tempodauerlauf ca. 2-3km 🔺10 min. Auslaufen. Unsere Athletinnen sind gut vorbereitet für die ÖM im Crosslauf nächsten Sonntag in St. Margarethen im Burgenland 😃 wir drücken die Daumen. Deswegen findet kommendes Wochenende auch kein Geländelauf -Treff in Innsbruck statt. Keep on running, Jane und die Mädels und Jungs von Innsbrucklaeuft posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

LAUFEN ist die schönste Sache der Welt. Das finden wir auch und deshalb organisieren wir als Innsbrucklaeuft unter dem Dach der Turnerschaft Innsbruck seit mehr als 20 Jahren inzwischen 5 Laufveranstaltungen. Teilnehmen soll jede/r können, der möchte. WIR halten die Startgebühren so niedrig wie möglich. Dass es uns dennoch gelingt im Ehrenamt so professionell zu arbeiten, freut uns umso mehr. Gelegenheit bei unseren Veranstaltungen die Laufschuhe zu schnüren gibt es wieder beim... 23. IKB Silvesterlauf Innsbruck - 31. Dezember 2025 24. TirolMilch Frühlingslauf - 11. April 2026 - 41. Stadtlauf Innsbruck - 31. Mai 2026 Alpenzoolauf 2026 13. Nightrun Innsbruck - 26. 9. 2026 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

GELÄNDELAUF - Treff und das FÜR und WIDER. Wir richten primär Straßenläufe aus. Unsere Athleten trainieren vermehrt auf der Bahn aber auch im Gelände. Wir als Innsbruckläuft-Team fühlen uns auch am Waldboden wohl. Da kam dann unweigerlich die Frage auf ob Trailrunning der Waldlauf von früher ist? Wir sind auf der Suche nach Natur, technischem Anspruch, Entschleunigung und finden uns zwischen Wettkampf, Identifikation und Erlebnis wieder. Kopf frei bekommen, mal einfach laufen lassen ist oftmals schwierig. Wenn es dir ähnlich geht, komm diesen Samstag zu unserem Geländelauf-Treff in Schloss Ambras. Die Teilnahme ist kostenfrei aber nie umsonst. #innsbrucklaeuft #geländelauftreff #breitensport #turnerschaftinnsbruck posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

SAFE THE DATE. An alle die sich im Sport engagieren oder selber in einem Team trainieren, spielen, arbeiten - je größer das Bewusstsein für unser Sprache und unsere Handlungen desto größer die Chance auf einen sicheren Rahmen. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Ob eine Meile oder ein Marathon – der Weg dorthin ist immer derselbe: Schritt für Schritt. Um es mit den Worten von Baylor Barbee, Motivationstrainer und Enterpreneur zu sagen: „Whether a mile or a marathon, you get there the same way… one step at a time. Such is life.“ Gemeinsam geht es leichter, mit einem Ziel vor Augen auch. Wir bieten euch die nächste Möglichkeit Laufgemeinschaft zu fühlen am 31. Dezember. 23. Silvesterlauf Innsbruck #wirschauenaufunsereläufer Wir sehen uns vor dem Tiroler Landestheater! Schönen Donnerstag wünschen Euch die Mädels und Jungs von Innsbruckläuft #silvesterlaufinnsbruck #innsbrucklaeuft #turnerschaftinnsbruck #IKB #lauflust #breitensport #tirolertagezeitung #stadtmarketing #landtirol #sonnentor posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

RAUCHFANGKEHRER - wir suchen Dich! Als Glücksbringer startet er bei uns schon traditionell aus der ersten Reihe, läuft manchmal sehr ambitioniert vorne weg oder gemütlich am Ende des Feldes. Lukas Ginther war unser Mann im vorigen Jahr, der organisiert übrigens den Lechtaler Naturparklauf und das ziemlich erfolgreich. Du musst nicht unbedingt Läufer*in sein um bei uns als Rauchfangkehrer*in das Startsignal zu geben, wenn du ein*e echte Rauchfangkehrermeister*in bist wäre das natürlich toll. Du stehst dann bei einem der größten Silvesterläufe in Österreich an der Startlinie! Stell dir das mal vor, dieses Vibrieren bevor es los geht, alle Augen sind auf dich gerichtet. Du als Symbol für das Glück im kommenden Jahr. Wir übernehmen dafür deine Startgebühr und nehmen Dich schon im Vorfeld in unserer Veranstaltungs-Bewerbung mit. Für alle Silvesterläufer*innen haben wir schon die Eckdaten zur 23. Auflage: Start und Ziel am Platz am Rennweg Mittwoch, 31. Dezember ab 13:30 Startnummernausgabe und Nachmeldung 15:30 Start Kinderlauf (1,9 km - 1 Runde) ...