TAG der BANANE. 22,8 Gramm Kohlenhydrate 2,6 Gramm Ballaststoffe 1,1 Gramm Eiweiß (Proteine) und 0,3 Gramm Fett stecken in 100 Gramm Banane. :-) Weil für uns die BANANE ein absoluter Energiebringer ist, feiern wir den "Tag der Banane" gerne mit. Begründet wurde er ursprünglich in den USA, er reiht sich in die Perlenschnur der "Kuriosen Feiertage ein". Nicht vor 11:50 Uhr (US Eastern Standard Time) darf man der gelben Frucht gedenken. Das Ehrenfest gibt es seit 1996 und wurde von Studierenden der Universität West Chester im US-Bundesstaat Pennsylvania ins Leben gerufen. Rodolfo „Rudy“ P. Tellez soll während seines Abschlussjahres (engl. Senior Year) 1996 auf die Idee gekommen sein, auf dem Campus 3000 Bananen an seine Kommilitonen zu verteilen. Seitdem ist der Banana Day eine feste Tradition im Rahmenkalender der Universität und wird von anderen Hochschulen und Unternehmen des Landes gefeiert. Grundsätzlich feiern Amerikaner eine Reihe von Food-Days, wie etwa den Tag der Aprikose, 9. Jänner und den des Deutschen Apfels, ...

WO geht's hin und WAS ist los am 26. Mai beim 39. Stadtlauf Innsbruck, das haben sich vielleicht manche von euch schon gefragt. VORWEG: START und ZIEL findet ihr an diesem Sonntag wieder vor dem Tiroler Landestheater, das bleibt wie gewohnt. Weil das 2023 so gut bei euch angekommen ist, laufen wir auch wieder Richtung St. Nikolaus und Maria Hilf :-) Den ersten Teil der Strecke zeichnen wir demnächst rein, nach positiver behördlicher Sitzung. Es wird ein grandioser Verlauf, der an frühere Stadtlaufzeiten erinnert. Freut euch schon mal vorab! Also hier und auf www.innsbrucklaeuft.com vorbei schauen, dann kriegst du alle updates mit. ANMELDEN für den 39. Stadtlauf Innsbruck presented by Tiroler Tageszeitung, könnt ihr euch natürlich auch schon jetzt und zwar online. Bis dahin: Locker bleiben! Frühling genießen, Laufschuhe schnüren und Glücksmomente sammeln. Dazu gehören auch Muskelkate sowie die eine oder andere Blase. feinen Montagabend Jane und das Team von Innsbrucklaeuft https://www.innsbrucklaeuft.com/laeufe/stadtlauf/bewerbe/ posted on Facebook - hier klicken um den ...

MOTIVATION. Warum wir mit etwas beginnen oder eben nicht, hat auch viel mit Motivation zu tun. Veranstaltungen wie der #TirolMilchFrühlingslauf können uns den Anstoß geben, Freunde, oder noch besser: INTRINSISCHE Motivation. WIR wollen uns leichter fühlen, den Körper spüren, Glückshormone tanken. Bereits 20 Minuten tägliches Laufen helfen nachweislich dabei Stresshormone wie CORTISOL abzubauen. Mal ehrlich: 20 Minuten findet jeder in seinem Terminkalender. WER mehr zum Thema MOTIVATION lesen will, kann in unserem ONLINE-Magazin nachblättern. WIR hatten dem Thema in der Vergangenheit eine eigene PRINT-Magazin-Ausgabe gewidmet. Weil wir das THEMA weiterspinnen wollen, wir finden es nach wie vor faszinierend, wollen wir heute von DIR wissen WAS oder WER dich motiviert deine Laufschuhe zu schnüren. Schreib uns gerne eine pn oder an info@innsbrucklaeuft.com NÄCHSTE MÖGLICHKEIT deine Motivation zu prüfen: 26. Mai #StadtlaufInnsbruck https://www.innsbrucklaeuft.com/magazine/los-gehts/ #stadtlaufinnsbruck #turnerschaftinnsbruck #innsbrucklaeuft #breitensport #familienfest #teamsport #stadtlauf #sportstadtinnsbruck #tirolertageszeitung #schuhstaudinger #sportspezial #ikb #stadtinnsbruck posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

STADTLAUF. Umrahmt von Bergen, am grünen Inn. Schöne Spots gibt es in Innsbruck zahlreich, am Samstag sind wir mit der SERLES im Hintergrund gelaufen. Wusstest du, dass man diese Rinnen mit Skiern runterfahren kann? Safe the Date. 26. Mai. Die Stadtlauf Strecke wird auch neue Highlights bieten ☺ ... Details sind demnächst auf unserer webseite www.innsbrucklaeuft.com zu finden. Schönen Donnerstag die Mädels und Jungs von Innsbrucklaeuft 🤗 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

DANKE. Wir sagen heute auch DANKE an all unsere Helferinnen und Helfer ohne die der Breitensport im Vereinswesen nicht möglich wäre. Seit 22 Jahren beim Frühlingslauf, heuer im 39. Jahr beim Innsbrucker Stadtlauf. Heute stehen die Kinder der ersten Generation als Streckenposten, bei der Verpflegung, bei Anmeldung und Startnummernausgabe stets freundlich und engagiert für euch bereit. Sie sammeln Erfahrung, machen das aus Herzblut, weil sie an das Vereinswesen glauben! Die #turnerschaftinnsbruck ist nach 78 Jahren und mit 17 Sektionen einer der größten Vereine im Breitensport in Westösterreich. Unsere Angebote begeistern euch Winters wie Sommers, nicht nur bei den Laufveranstaltungen ;-) DANKE, dass ihr mit uns an etwas Größeres glaubt. #tirolmilchfruehlingslauf #Helfer #turnerschaftinnsbruck #sektionlaufen posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

GREEN EVENT. Das Wort Nachhaltigkeit hat ein bissl an Glanz verloren, vielfach verwendet, manchmal als Mascherl ohne Inhalt. Bei uns ist alles echt. Wo BIO oder fair trade drauf stehen, sind auch BIO und fair trade drin. Vitamine und Gute-Laune-Macher gabs am Samstag nicht nur für die Frühlingsläufer, wir schauen auch auf das Team. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Was für eine gut gelaunte Menschenmenge ! Fotos vom Start des 22. TirolMilch Frühlingslaufes, von unterwegs und später im Ziel findet ihr unter www.innsbrucklaeuft.com/galerie click dich durch und lass die besten Momente nochmals hochleben :-) Feinen Abend wünschen die Jungs und Mädels von innsbruck läuft #tirolmilchfruehlingslauf #innsbrucklaeuft #turnerschaftinnsbruck #tirolmilch #marktplatzinnsbruck #IKB #innsbrucklaeuft #gelenkpunkt #sektionlaufen #unterbergercafe posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

WIR laufen einstweilen weiter. Unser nächster Höhepunkt ist der 39. STADTLAUF INNSBRUCK am 26. Mai. Wer gestern nicht dabei sein konnte, weil wir schon einige Tage vorher ausgebucht waren, kann sich schon jetzt für das Lauffest für die ganze Familie am 26. Mai mit Start und Ziel vor dem #TirolerLandestheater ONLINE ANMELDEN! posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Wer strahlte gestern mehr zu Füßen der Nordkette ? Die Frühblüher, Sträucher und Bäume, die Sonne oder unsere Läuferinnen und Läufer? Wenn du gestern nicht dabei sein konntest, mach dir selbst ein Bild oder finde dich wieder. Die nächste Runde an Fotos von gestern, wahrlich grandios, findet ihr in unserer https://www.innsbrucklaeuft.com/galerie/ WIR laufen einstweilen weiter. Unser nächster Höhepunkt ist der 39. STADTLAUF INNSBRUCK am 26. Mai. Wer gestern nicht dabei sein konnte, weil wir schon einige Tage vorher ausgebucht waren, kann sich schon jetzt für das Lauffest für die ganze Familie am 26. Mai mit Start und Ziel vor dem #TirolerLandestheater ONLINE ANMELDEN! posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Deuther Gürtel hat seine Besitzerin wiedergefunden :-) Wer vermisst das Restliche? posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen