Ein offenes Ohr für TIPPS und TRICKS? Diese Podcast-Folge solltet ihr nachhören, passt unbedingt auch in den Frühlingsbeginn! In Sachen Ernährung gibt es viele Theorien, Philosophien und Trends, Diäten und Mythen, persönliche Vorlieben, Konstitutionstypen - was Sinn macht und wovon man als Läufer*in doch besser die Finger lässt, schaut sich die Runner's World Redaktion mit einer Ernährungsexpertin an. Hier geht's zum Interview www.runnersworld.de/news/podcast-folge-189-ernaehrungstrends-im-laeufer-check/ posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

YOUNGATHLETS. Mit Spannung reisen unsere Nachwuchsathlet*innen heute nach Wien zum Höhepunkt der heimischen Indoor-Saison. Leoni Schröter (300 m), Riha Schatzer (200 + 400 m) Mia und Nina Holzknecht (800 + 400 m) Josef Plattner (Hochsprung) Sophie Strasser (Hochsprung) Wir wünschen euch alles Gute und drücken sie Daumen! Wer hautnah mit fiebern will, es gibt einen Livestream unter www.oelv.at LEICHTATHLETIK NACHWUCHS STAATSMEISTERSCHAFTEN WIEN TIROL #turnerschaftinnsbruck #SektionLeichtathletik #wettkampfalltag posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Jeff Galloway gilt als Erfinder der Run-Walk-Run-Laufmethode dessen Kern geplante Gehpausen beim Training und beim Marathon -Wettkampf sind. Damit endmystifizierte er das Marathonlaufen als Privileg der Spitzenklasse und eröffnete auch Hobbyläufern dieses Abenteuer. Der Langstreckenläufer nahm 1972 an den Olympischen Winterspielen in München Teil und war nach seiner aktiven Karriere ein populärer Lauftrainer . LAUFLEGENDEN RUNANDWALKMETHODE OLYMPIATEILNEHMER posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

FESTE OHNE RESTE. Wasser, Iso-Drink, Cafe, Kuchen oder Vegetarisches Chili geben wir bei unseren Veranstaltungen seit 2014 in Mehrweggeschirr aus. Becher, Teller und Löffel mieten wir von ISSBA, einem gemeinnützigen Verein, der 1989 von engagierten Privatpersonen in Imst gegründet worden ist. Damit erreichen wir gleich mehrere Ziele: - das Ziel des Vereines ist die Schaffung von Arbeitsplätzen für jene Personen, die am Arbeitsmarkt besonders benachteiligt sind. Das gefällt uns als sozial engagierter Breitensportverein besonders! - als Veranstalter sorgen wir seit 2014 für einen müllfreien Veranstaltungsplatz. Das gelingt uns mit dem Mehrweggeschirr von #issba , direkt nach Innsbruck geliefert läuft es am Tag der Veranstaltung reibungsfrei. Der Stadtlauf Innsbruck wurde 2025 abermals als Green Event Tirol ausgezeichnet und ist damit eine von 4 ausgezeichnete Veranstaltungen. GREENEVENTS TIROL STADTLAUFINNSBRUCK FESTEOHNERESTE #innsbruckaeuft #turnerschaftinnsbruck #breitensport #sportstadtinnsbruck posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

2014. Sie sagten das geht nicht, bis Einige einfach damit begonnen haben! 2026. Inzwischen sind wir eine große Gemeinschaft von Menschen, die nicht nur daran glauben dass die Ausrichtung von Veranstaltungen "nachhaltig" sein kann sondern auch wirtschaftlich erfolgreich. Alle Grundsäulen der Nachhaltigkeit werden hier mehr und mehr gelebt. Danke an Landesumweltrat Rene Zumtobel! Wir freuen uns gemeinsam mit dem Kulturverein Steudltenn einer der Wegbereiter der ersten Stunde zu sein. Und jetzt geht's gestärkt weiter auf unserem Weg, wir freuen uns wenn Du als Veranstalter oder Teilnehmer mitkommst. Danke an den Verein @feldschafft für das grandiose Buffet! GREENEVENTS KLIMABÜNDNISTIROL INNSBRUCKLAEUFT VIERLAEUFE AUSZEICHNUNG posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

2x2 Starttickets zu gewinnen! 24. TirolMilch Frühlingslauf. --- auf @innsbruckerverkehrsbetriebe gehen, Beitrag liken, alle Details dazu lesen. Teilnahmeschluss: 5. März 2026 Die Gewinner werden auf Instagram auch bei uns bekannt gegeben. Viel Glück! Wünscht euch das Innsbrucklaeuft Team posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

In einem Monat beginnt der Frühling – und mit ihm startet auch die Laufsaison! 🌸🏃‍♂️ Der 24. TirolMilch Frühlingslauf von innsbruck läuft am 11.04.2026 eröffnet die Laufsaison und ist bereits ausverkauft – aber mit etwas Glück heißt es für euch trotzdem: Startnummer holen und loslaufen! 🎉 Auf unserem Instagram-Kanal @innsbruckerverkehrsbetriebe verlosen wir 2 × 2 Startplätze für eine Distanz eurer Wahl. 🏃‍♂️ Tipp: 🚌 Eure Startnummer gilt am Eventtag als IVB-Ticket in der Kernzone Innsbruck! 📌 Teilnahmeschluss: 05. März, 23:59 Uhr Die Gewinner:innen werden auf Instagram bekanntgegeben. Viel Glück & wir sehen uns an der Startlinie! 🍀 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

🟧 Nachdem offenbar ein kleiner Schwarzmarkt an Frühlingslauf-Starttickets begonnen hat, halten wir ausdrücklich fest: ♦️Gemäß der Teilnahmebedingungen Punkt „Haftungsausschluss“ gilt „Die WEITERGABE und der WEITERVERKAUF eines Tickets an Dritte ist nicht gestattet!“ 🟠Die Online-Anmeldung für den 24. TirolMilch Frühlingslauf ist aufgrund des erreichten Teilnehmerlimits von 1.400 Läufer*innen geschlossen, eine Anmeldung ist nur mehr mit bereits ausgegebenen „Gutscheincodes“ möglich. 🟠Weitere Startplätze werden in den nächsten Wochen von unseren Partnern verlost, Informationen dazu geben wir als bald als möglich auf unseren Socialmedia Kanälen und in den News auf unserer Webseite bekannt. 🟠Warum ist das Teilnehmer*innen-Limit bei 1.400 Läufer*innen erreicht? Da die Streckenführung des TirolMilch Frühlingslaufes eine gemeinsame Nutzung der Fahr- und Gehwege mit dem Publikumsverkehr vorsieht, können aus Sicherheitsgründen nicht mehr Teilnehmer*innen am 24. TirolMilch Frühlingslauf teilnehmen. Wir danken für euer Verständnis! Das Team von Innsbrucklaeuft 🟧 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen