Vor dem STADTLAUF ist nach dem STADTLAUF oder umgekehrt? Wie du den Flow auch im Alltag aufrecht hältst? 🌱 TREPPEN steigen statt Aufzug fahren 🌱 MITEINANDER aktiv sein 🌱 DEHNEN, GÄHNEN, STRECKEN 🌱 KRAFTTRAINING bewusst einbauen 🌱 Kleine GLEICHGEWICHTSÜBUNGEN ausprobieren Es ist kein Geheimtipp , dass BEWEGUNG wie Laufen gut tut und glücklich macht. Übrigens starten auch heuer wieder viele tolle Kurse im Rahmen der Initiative "Bewegt im Park" , kostenlos von Juni bis September, im Freien. Eine Initiative der Sport- Dachverbände, Gesundheitskassen und des Bundesministeriums für Sport. Bist du dabei? posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

BLITZLICHTER aus der Leichtathletik. "Mit Zweifeln im Gepäck reisten wir am Samstag zur ÖM der U16 Langstaffelmeisterschaft nach LInz. Wir lagen an 1. Stelle der Österr. Bestenliste doch ein Blick auf die Teilnehmerliste ergab, mehr als den 3. Platz konnten wir uns nicht erhoffen. Dann kam alles anders.... 13 Staffeln der besten Mittelstreckenläuferinnen Österreichs gingen an den Start, wir wurden in den 2. Lauf gelost und waren sicher, dass unsere größten Konkurrenten im 1. Lauf sind. Die AthletInnen waren deshalb etwas verunsichert ob es sich trotzdem "ausgehen" würde zu gewinnen. Nach dem Start gab es nur Vollgas und die Mädchen mit Isabell Schweiberer am Start, Laura Todeschini als 2. und Mia Holzknecht als Schlussläuferin konnten sich gegenüber der TM vor 2 Wochen nochmals um 4 Sekunden !!! steigern. Es reichte für den ÖM Titel den sie sich mit fast 5 Sekunden Vorsprung auf die starke ULC Riverside Mödling Mannschaft sicherten. " Gut gemacht!!!! ✌️🥇 Fotocredit: Hermann Juen ▶️Laufen ist neben ...

BLITZLICHTER aus der Leichtathletik. In Linz beginnts. Trotz Zweifeln im Gepäck reisten wir am Samstag zur ÖM der U16 Langstaffelmeisterschaft nach LInz. Wir lagen an 1. Stelle der Österr. Bestenliste doch ein Blick auf die Teilnehmerliste ergab, mehr als den 3. Platz konnten wir uns nicht erhoffen. 13 Staffeln der Besten Mittelstreckenläuferinnen Österreichs gingen an den Start, wir wurden in den 2. Lauf gelost und waren sicher, dass unsere größten Konkurrenten im 1. Lauf sind. Die Mädchen waren deshalb doch etwas verunsichert ob es sich trotzdem "ausgehen" würde zu gewinnen. Nach dem Start gaben sie Vollgas und die Mädchen mit Isabell Schweiberer am Start, Laura Todeschini als 2. und Mia Holzknecht als Schlussläuferin konnten sich gegenüber der TM vor 2 Wochen nochmals um 4 Sekunden ! steigern. WIR GRATULIEREN!!! Es reichte für den ÖM Titel den sie sich mit fast 5 Sek. Vorsprung auf die starke ULC Riverside Mödling Mannschaft sicherten. Fotos: Hermann Juen ▶️ Laufen ist neben Springen und ...