Noch nichts vor am 31. Mai. Wir haben einen Vorschlag 😄 .... Der nächste ANMELDESCHLUSS für den 41. StadtlaufInnsbruck naht, check dir deinen Startplatz bis 31. März zu ermäßigten NENNGEBÜHREN. STADTLAUFINNSBRUCK WIRBEWEGENDIESTADT STADTLAUFTUTGUT #innsbruckläuft #turnerschaftinnsbruck #breitensport posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Komm zum Schnuppertraining 💙❤️ • Wer: Jahrgang 2012 • Wann: 10.04. & 24.04. • Wo: Reithmanngymnasium • Bitte gib kurz Coach Lisa Bescheid, dass du vorbei kommen möchtest 🤗👉🏻 lisa.lungkofler@ti-volley.at posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Heute um 16 Uhr ( 🇬🇪 19 Uhr) starten Helena & Emma mit dem au18 Nationalteam in die zweite Runde der EM-Quali 💪🏻 Wir drücken die Daumen! Link zum Livestream: https://www.youtube.com/live/SV7MRAsgNng?si=6vK4GErHQxz6dvRv posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Aufgeht‘s nach Purgstall! Unsere TI-Girls treffen auf @askoe_volksbank_purgstall , die mit nur einem Punkt hinter unseren Girls auf Platz 3 liegen. Wer sichert sich Platz 2 in der Relegations-Tabelle? posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
AUFWÄRMEN für den 24. TirolMilch Frühlingslauf werden wir uns am 11. April 2026 wieder mit den Trainer*innen von Happy Fitness . Wer das sein wird, das erfahren wir in den kommenden Tagen. 🗓Du kannst dir schon mal die Uhrzeit speichern: 14.45 Uhr am Innsbrucker Marktplatz. ℹ💁Wir nutzen dieses Gelegenheit und schauen zum Beginn der Laufsaison auch mal genauer auf das Thema "Aufwärmen". ❓❓❓MUSS statisches oder dynamisches Dehnen sein ? 🔶Vorab: Es gibt auch hier keine „One-size-fits-all“-Lösung, auch nicht aus Sicht der Sportwissenschaft. Stattdessen muss das Aufwärmen an die geplante Trainingseinheit und individuelle Voraussetzungen angepasst werden. 🧪Wissenschaftlich belegt ist, dass das Verletzungsrisiko vor allem bei intensiven Belastungen steigt, wenn der Körper nicht ausreichend vorbereitet ist. Bei weniger anspruchsvollen Dauerläufen sind Verletzungen meist das Ergebnis von Überbelastung durch 🏃- zu viel Training, 🏃 - schlechte Lauftechnik, 🏃 - schwache Muskulatur oder 🏃 - einem zu schnellen Start. 🔶 Beim Thema Aufwärmen denken viele Läufer direkt an aufwändige Übungen und Stretching-Routinen. Doch gerade ...
Am Samstag 21.3. wurden die Freiplätze vorbereitet. Ein riesiges Dankeschön an Stefan, der alles top koordiniert hat und an sein Team für die Starke Organisation. Mit über 30 motivierten Helfern ging die Arbeit nicht nur schnell, sondern hat nebenbei auch richtig Spaß gemacht. Das Video von diesem Tag findet ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/turnerschaft_innsbruck_tennis/ Und die beste Belohnung? Die ersten Matches wurden direkt im Freien gespielt. Danke an alle die mit angepackt haben. Genau das macht unseren Verein aus.
🏃🌿😂😨Mit dem 24. TirolMilch Frühlingslauf setzen wir erneut ein starkes Zeichen für Nachhaltigkeit! 🌱🏃♂️ Auch dieses Jahr wurde die Breitensport-Veranstaltung wieder von Klimabündnis Tirol und @umweltverein_tirol als GREEN EVENT TIROL ausgezeichnet – ein großartiger Beweis, dass Sport und Umweltbewusstsein perfekt zusammenpassen. 💚 WAS wir anders machen als früher? ... heute haben wir zwei Maßnahmen herausgegriffen, die wirklich eine große Veränderung bringen. 🌿- STARTNUMMERNAUSGABE: unsere @steffey__m hat die Startnummernausgabe für alle 4 Veranstaltungen auf QR-code umgestellt. Jede*r Teilnehmer*in bekommt eine Anmeldebestätigung per Mail mit QR-code und seiner Nummer mit der er starten wird. 🔶WAS DAS BRINGT? Weniger Papierflut weil wir kaum noch Starterlisten ausdrucken müssen. Der Ablauf der Startnummernausgabe ist jetzt viel zügiger. 🌿- MEHRWEG statt EINWEG. Wir müssen zwar noch immer an und rund um die Verpflegungsstationen entlang der Strecke nach Bechern suchen und manche von Obstschalen-Resten befreien, aber in dem Wissen dass alle Becher auch wieder an den Verein #issba zurück gehen freut uns. 🔶WAS DAS BRINGT? Durch fachliche ...
Helena, Coach Filip und Emma bei der Vorbereitung für die U18 EM-Qualifikation 🏐 In der zweiten Runde (27.-29.03. in Tiflis, Georgien) treffen Helena und Emma mit dem Nationalteam auf Gastgeber Georgien, Frankreich und Deutschland. Die fünf Gruppensieger sowie die drei besten Gruppenzweiten lösen das Ticket für die EM-Endrunde, die von 01.-12. Juli im lettischen Riga und litauischen Alytus stattfindet. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
Noch 19 Tage! Der Fr\u00fchling ist schon in vollem Gange und wir bei #innsbrucklaeuft mitten in den Vorbereitungen.\n\nHast du dir schon deine kostenfreie Anreise zum 24. TirolMilch Fr\u00fchlingslauf gecheckt? Wie Du als L\u00e4ufer*in zum VVT-EVENTTICKET kommst erf\u00e4hrst du auf unserer Webseite, Link findest du in der BIO.\n\n\ud83c\udf3fAm 11. APRIL 2026 erwartet dich ein Fest f\u00fcr \"Bewegung und Umwelt\ posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen
🏀 Spielberichte Nachwuchs 🏀 Coach Gina: Etwas verschlafen und langsam starten wir in das erste Spiel. Leider fanden die Haiminger deutlich schneller ihren Rythmus und konnten sich so mit immer weiter absetzten. Leider schafften wir es bis kurz vor Schluss nicht 5 konzentrierte Spielerinnen auf dem Feld zu haben. Daher mussten wir uns am Ende leider mit 63:17 geschlagen geben. Dies ist sehr schade, da wir leider nicht unser gesamtes Potential zeigen konnten. Im zweiten Spiel lief es deutlich besser, wir waren wacher, konzentrierter und konnten sowohl im Angriff als auch in der Defense sehr gut als Team zusammenspielen, wodurch wir das Spiel auch bis zur Halbzeit führen konnten. In der zweiten Hälfte des Spiels überraschte uns die Full Court Defense der Schwazer etwas und wir brauchten etwas Zeit, um eine Lösung zu finden. Dies nutzen die Schwazer aus und konnten sich dadurch leicht absetzten. In den letzten Minuten konnten die Mädels die Presse überspielen und nochmal ein paar Punkte ...
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