Ein offenes Ohr für TIPPS und TRICKS? Diese Podcast-Folge solltet ihr nachhören, passt unbedingt auch in den Frühlingsbeginn! In Sachen Ernährung gibt es viele Theorien, Philosophien und Trends, Diäten und Mythen, persönliche Vorlieben, Konstitutionstypen - was Sinn macht und wovon man als Läufer*in doch besser die Finger lässt, schaut sich die Runner's World Redaktion mit einer Ernährungsexpertin an. Hier geht's zum Interview www.runnersworld.de/news/podcast-folge-189-ernaehrungstrends-im-laeufer-check/ posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

YOUNGATHLETS. Mit Spannung reisen unsere Nachwuchsathlet*innen heute nach Wien zum Höhepunkt der heimischen Indoor-Saison. Leoni Schröter (300 m), Riha Schatzer (200 + 400 m) Mia und Nina Holzknecht (800 + 400 m) Josef Plattner (Hochsprung) Sophie Strasser (Hochsprung) Wir wünschen euch alles Gute und drücken sie Daumen! Wer hautnah mit fiebern will, es gibt einen Livestream unter www.oelv.at LEICHTATHLETIK NACHWUCHS STAATSMEISTERSCHAFTEN WIEN TIROL #turnerschaftinnsbruck #SektionLeichtathletik #wettkampfalltag posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Jeff Galloway gilt als Erfinder der Run-Walk-Run-Laufmethode dessen Kern geplante Gehpausen beim Training und beim Marathon -Wettkampf sind. Damit endmystifizierte er das Marathonlaufen als Privileg der Spitzenklasse und eröffnete auch Hobbyläufern dieses Abenteuer. Der Langstreckenläufer nahm 1972 an den Olympischen Winterspielen in München Teil und war nach seiner aktiven Karriere ein populärer Lauftrainer . LAUFLEGENDEN RUNANDWALKMETHODE OLYMPIATEILNEHMER posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen