.... Singvögel singen bei Lärm lauter. Heute, am Tag gegen den LÄRM mal bewusst auf die Stille hören. Am TAG gegen den LÄRM mal bewusst in die Stille gehen. Im Wald ohne Kopfhörer und podcast unterwegs sein, auf die Geräusche des Waldes hören, in der Wohnung ohne Radio den Stimmen des Hauses lauschen,... VIEL Spaß beim Erforschen der Stille. Das Bild zeigt den Hohen Burgstall im Stubaital. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft." Emil Ferdinand Zátopek. Zum Tag der Erde, den wir heute, 22. April, feiern passen die Worte des tschechoslowakischen Leichtathleten wunderbar. Das Laufen an sich ist ja schon die umweltfreundlichste Art der Fortbewegung. Das ist schon mal eine gute Nachricht! Wer in Innsbruck und Umgebung lebt, kann seit einiger Zeit auch online planen wie er am besten zum Ausgangspunkt seiner Laufstrecken kommt. https://www.innsbruck.info/m/laufstrecken/touren/klammgeist-lauf.html Route anschauen, VVT-App checken, schon geht's los. Zum Beispiel zur Klamm-Geist-Runde, 10 km, 145 Hm. Ausgangspunkt: Sieglangersteg. Natürlich kann man sich die Routen auch selber zusammenbasteln, aber wir meinen als Inspiration und zum Anfangen sind diese ausgewählten Strecken ganz cool. WER meint schon alles in Innsbruck was möglich war schon abgelaufen zu sein, der wird vielleicht staunen. Um neue Routen zu entdecken, kannst du auch mal bei citystrides.com vorbeischauen. HIER kannst du eine Läufe aus Garmin, Strava etc. importieren und bekommst eine Headmap erstellt, die dir zeigt wieviel du läuferisch schon erkundet ...

Hi ✌🏻 ich bin Stefanie - die "NEUE" im Organistationsteam von Innsbruck läuft. Ich war gestern mit dem Team @tchibo.at beim Staffelmarathon in Wien mit dabei - und das, so finde ich mit großem Erfolg 🏃‍♀️🥳 Ich lief den 2. Teil mit 8,6km und hab mir eine Zeit unter 50min vorgenommen - am Ende bin ich mit einer Zeit von 48:19min zur nächsten Übergabe gelaufen 🥳🥳🥳 Das muss man als Hobbyläufer*in mal erlebt haben - dieses Feeling am Start und während dem Lauf ist unbeschreiblich. Die Menschen, die am Straßenrand stehen und dich anfeuern, sogar richtig mitfiebern ist atemberaubend. Jedes Training, auch wenn es oft noch so hart ist zahlt sich definitiv aus! 😊🏃‍♀️ Falls du Fragen rund ums Thema Laufen hast kannst du dich gerne bei uns melden! :) posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen