Wir sagen Danke an unsere Helferinnen und Helfer. Wenn Mitarbeiterinnen spontan wegen Krankheit ausfallen, ist das für ein Veranstaltungsteam purer Stress! Umso dankbarer sind wir , wenn sich noch spontan Helferinnen und Helfer finden, was am Silvesterabend durchaus nicht selbstverständlich ist. Manchmal springen Freunde oder auch Familienmitglieder bei, so wie hier bei unserer Andrea in der Teestation. Wir sagen von Herzen: DANKE. Wie passend unter diesem sonnigen Image. posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

... auch das Team von Happy Fitness war gestern dabei. Wir gratulieren! Happy Fitness 24h Laufteam leistungsstark beim Silvesterlauf 2023 2023 mit einer sportlichen Leistung enden lassen: Dieser Herausforderung stellte sich das Laufteam Happy Fitness 24h zum Jahresende noch einmal mit großartiger Leistung! Beim 21. Silvesterlauf in Innsbruck holte sich Iris Thalhammer auf der Strecke von 5 Kilometern den ersten Platz in ihrer Altersklasse. Im stark besetzten Männerfeld dominierte Josef Fritz mit dem zweiten Platz in seiner Klasse. Insgesamt zeigte sich das Laufteam im gut besetzten Teilnehmerfeld unter 1200 Sportlern wieder souverän und leistungsstark durchwegs im oberen Drittel. Ergebnisse Hauptlauf 5 km: - Iris Thalhammer – 20:30 min (1. Platz Altersklasse) - Melanie Klocker – 21:44 min - Isabella Grassmayr – 22:11 min - Stephanie Hirschvogl – 23:33 min - Josef Fritz – 16:57 min (2. Platz Altersklasse) - Gabriel Schneebauer – 18:06 min - Alexander Franchi – 18:07 min - Matthias Schiechtl – 18:29 min - Ingo Schumacher – ...

Viele strahlende Gesichter gab es gestern und da macht das Arbeiten gleich viel mehr Spaß. 1200 Läuferinnen und Läufer waren gestern auf den festlich beleuchteten Straßen in der Innsbrucker Innenstadt unterwegs. Jede und Jeder ein Sieger. Erste Bilder vom Hauptlauf findet ihr in unserer Foto-Galerie https://www.innsbrucklaeuft.com/galerie/. Weitere folgen im Laufe des Tages und morgen. Landet gut in diesem Neujahrstag! Füße hochlegen oder in die Natur gehen, Zeit mit Familie oder Freunden verbringen - jeder nach seinen Bedürfnissen. Schön, dass Ihr dabei wart! 😍 posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

Eine bunte Bildergalerie gibt es auch von unserem Medienpartner Tiroler Tageszeitung . Thomas Böhm war gestern unterwegs. Bunt kostümiert oder auf der Jagd nach einer neuen Bestzeit ▶️ Zu den Bildern: https://news.tt.com/dBOtjE posted on Facebook - hier klicken um den Artikel auf Facebook zu öffnen

✨🌲Silvesterlauf Innsbruck ist wieder ein Green Event Tirol "Wasser für Läufer in Sticks verpackt", als wir in den vergangenen Wochen dieses Werbeangebot bekamen, haben wir uns echt gewundert. Wer verteilt solche "Goodies" heutzutage noch an seine Teilnehmer? In Innsbruck, das sich besten Trinkwassers aus den Bergen erfreuen kann, käme das schon seltsam rüber, ganz unabhängig davon ob wir nun ein Green Event sind. 🥂 Ein Green Event ist der 21. Silvesterlauf Innsbruck tatsächlich wieder, wir danken Klimabündnis Tirol und Umweltverein Tirol für die Auszeichnung! ➡️WAS wir euch diesmal bieten können, sind die schon traditionellen Lebkuchen-Medaillen, die von den Klienten der Initiative pro mente tirol für unsere Finisher gebacken werden. ➡️ Im Zielbereich schenken wir feinen Früchte- und Kräutertee aus dem Hause SONNENTOR in Mehrwegbechern aus. Bitte diese Becher an unserer Verpflegungsstelle auch wieder abgeben! Ein Fest voll von Emotionen, Fackellicht im Englischen Garten, eingebettet in die Lichtkulisse des Innsbrucker Bergsilvesters. Wir freuen uns auf zahlreich kostümierte Teilnehmer! Schönen Mittwoch! Die ...

Silvesterlauf Innsbruck ist wieder ein Green Event Tirol "Wasser für Läufer in Sticks verpackt", als wir in den vergangenen Wochen dieses Werbeangebot bekamen, haben wir uns echt gewundert. Wer verteilt solche "Goodies" heutzutage noch an seine Teilnehmer? In Innsbruck, das sich besten Trinkwassers aus den Bergen erfreuen kann, käme das schon seltsam rüber, ganz unabhängig davon ob wir nun ein Green Event sind. Ein Green Event ist der 21. Silvesterlauf Innsbruck tatsächlich wieder, wir danken Klimabündnis Tirol und Umweltverein Tirol für die Auszeichnung! Unsere Hausaufgaben haben wir gemacht, nicht alles was derzeit am Markt angeboten wird ist tatsächlich veranstaltungstauglich, das muss man ganz offen sagen. Unsere kompostierbaren Absperrbänder sind in die Verwertung gar nicht mal so leicht integrierbar, außerdem hält das Material starken Wetterbeanspruchungen nicht so gut stand wie das erforderlich ist. WAS wir euch diesmal bieten können sind die schon traditionellen Lebkuchen-Medaillen, die von den Klienten der Initiative pro mente tirol für unsere Finisher gebacken werden. Im Zielbereich schenken ...

Wir sind intensiv an den Vorbereitungen für den 21. IKB Silvesterlauf Innsbruck dran und heuer läuft das erstaunlich entspannt ab. Vielleicht liegt das an unserer langjährigen Erfahrung oder auch daran, dass wir uns über Faktoren wie zum Beispiel das Wetter Gedanken machen, wenn es so weit ist. Es wechseln ja ständig die Verhältnisse ;-) Umso mehr freut uns, wenn wir auch weiterhin mit langjährigen Partnern zusammenarbeiten können. Unser Moderator Markus Lewandowski zum Beispiel ist seit der ersten Stunde mit dabei, auch unser Grafiker Simon Rainer (nurstudio) und einige unserer Fotografen. Die Jungs wissen einfach Wie Was Wo läuft, da braucht es keine langen Briefings mehr, das bringt Entspannung ins Team. In der Teeküche tüftelt Andrea Windisch einstweilen mit ihren Leuten an so Sachen wie dem Teebeutel-System, die lose Droge will gut verpackt sein damit euch kein Blatt nach dem Laufen den Atem raubt, weil es in die Speiseröhre rutscht. Blätter und Früchte spenden uns teilweise heuer die Firma Sonnentor. DANKE ...

Stichwort MOTIVATION. Während die erste Keksdose bei Manchen kaum gefüllt auch schon wieder leer gegessen ist, werfen wir das Thema LAUFTRAINING in die Runde. 😇 🥂🍡🎇 23 Tage noch, dann begrüßen wir wieder ein neues Jahr mit dem Silvesterlauf Innsbruck und mit ihm kommen neue alte Vorsätze. Kennst du wahrscheinlich ? Vielleicht beginnst DU schon heute mit dem Neuen und greifst dein Lauftraining wieder auf, dazu werfen wir einen unserer 🗞 Magazin-Beiträge in die Runde. Es muss ja jemanden geben, der euch immer wieder mal daran erinnert ;-) 🧿Die wertvollen Inhalte stammen von unseren Experten aus den Teams Gelenkpunkt Physiotherapie, Sporttherapie Huber & Mair, Rueckenwind - Tirols erste Laufsportadresse, Sport Spezial und unseren Lauftrainern - naja, mit den Jahren ist das Team immer runder/ vielseitiger/ größer geworden. 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ Wenn dir noch etwas Praktisches dazu einfällt, freuen wir uns auf deinen TIPP. 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ 💌 WOHIN schreibst du uns? Hier oder via pn, email an info@innsbrucklaeuft.com klappt natürlich auch. Wir freuen uns ...

❄️Schnee in Meterhöhe, dann kam die Kälte. Die vergangenen Tage haben Läufer* in Tirol vor neue Herausforderungen gestellt. Neben gutem Schuhwerk hilft jetzt das Zwiebelprinzip weiter. In den ersten zehn Laufminuten soll es Läufer leicht frösteln, sagen die Pros. Sollte es danach doch zu heiß werden, kann man eine Schicht ablegen. Aha - das schauen wir uns genauer an. ??? Zwiebelprinzip? Gehört haben wir davon schon vielfach, aber wie funktioniert es wirklich? Letztlich verbirgt sich hinter dem Begriff Zwiebelprinzip für Läufer, dass man statt einer dicken Kleidungsschicht mehrere dünne Lagen tragen soll. Damit kann man sich gezielt verschiedensten Wettersituationen anpassen, wichtiges Detail: die Schichten sollten miteinander funktionieren. Viele Läufer*innen tragen mehrere Baumwollschichten übereinander und wundern sich, dass sie trotzdem frieren. Baumwolle hat viele gute Eigenschaften, sie saugt auch Feuchtigkeit auf und diese brauchen wir im Winter nicht nah am Körper. XXX BASISSCHICHT Unterwäsche: Im Idealfall liegt diese eng an, ist aus Polyester oder Polypropylen angefertigt und wärmt. Diese Materialen transportieren ...

Schnee, so scheh! Die Kinder haben sich schon die ersten Hügel mit den Rutschblattln erobert, im Wald ist mir gestern nur ein Läufer begegnet. 🤸‍♂️🌲Vielleicht war ich zu früh unterwegs. Oder ist der frühe Winter für manche Läufer eine Bewegungsbremse? Gründe nicht zu Laufen finden wir jetzt zu Hauf, Kälte, Rutschgefahr, Dunkelheit. Letztere ist tatsächlich ein Grund sich die Route bewusst zu setzten, die Tiere des Waldes sind jetzt in einer sensiblen Phase, schrecken wir sie mit dem Lichtkegel unserer Stirnlampen auf, kann das tödlich für sie sein. Ihr Energiehaushalt ist jetzt auf Nahrungssuche und Ruhe ausgerichtet. Auch für das Thema Schuhwerk gibt es passende Lösungen mit stärkerem Profil und der Kälte können wir mit Bewegung sowie einem Buff, das wir uns über Nase und Mund schieben begegnen. Leichte Handschuhe sind übrigens super praktisch. 🤸‍♂️Machst du Pause? 🤸‍♀️Bist du ins Fitnessstudio eingezogen? 🤸‍♂️Wie bist du als Läufer in den Winter gestartet? Wir freuen uns auch, wenn ihr Fotos mit uns ...